Claudia Ravaldi

Mindfulness. Genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

20,90 

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Descrizione

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell’essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.

Informazioni aggiuntive

Peso 0,00 kg
Titolo

Mindfulness. Genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

Autore

Claudia Ravaldi

Editore/Marca

Uppa

ISBN

9791280540461

Anno di pubblicazione

2025

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